Adorei ler!

"A cura de Schopenhauer" de Irvin Yalow

O livro fala sobre a filosofia de Arthur Schopenhauer. Conta sobre sua vida e insere sua filosofia num contexto de terapia em grupo, com personagens muito interessantes. Muito bom! Difícil parar de ler! Uma maneira interessante de mostrar o quanto temos que nos desapegar dos conceitos que os outros têm de nós e confiar mais em nós mesmos, sem esquecer que isso não nos impõe uma vida individualista, mas uma vida de escolhas mais seletivas. Pelo menos foi essa minha interpretação! Gostei mais do que "Quando Nietzsche Chorou", mas ambos são ótimos livros.

...darei como exemplo ao meu baby!

Vida saudável! A Dra. Simone liberou os exercícios! Maravilha!!! A partir de agora, além da dieta saudável, também hidroginástica, yoga, caminhada e drenagem linfática! Tudo para o nosso anjinho nascer com muita saúde e ter uma mamãe idem!

Meu primeiro presentinho!

Nossa filhotinha só estava há 15 dias na barriga e tia Rachel já deu seu primeiro presentinho! Achando que ela viria acompanhada quis garantir que não haveria nenhum colorado! Talvez não tenha lembrado de uma coisa: nessa família, time não é opção......o tricolor já vem no sangue! Hehehehe

...são as mais lindas do mundo!

Fazer ecografia e ver nossa bebezinha crescendo forte, saudável e perfeita!

Sim! É uma menina!!!!.....'A priori'.....a confirmação só daqui à 1 mês, pois só tem 13 semanas, a fofinha.....é muito pequeninha!

Pode ser que não tenha a ver (acho que sim!), mas se já valia a pena ser "naturebas"....agora, nem se fala!

Queria muito!

Meu baby! 8 semanas de gestação!
Tão esperado e tão bem vindo! Uma benção ....
...e uma enorme expectativa por todo significado que já tens em nossa vida!

Realidade

"Mil fibras nos conectam com outras pessoas e por essas fibras nossas ações vão como causas e voltam pra nós como efeitos!"

Quero entender!

O que faz com que sejamos, muitas vezes, ou em muitos lugares, seres bitolados, anestesiados, incapazes de reagir? Como aceitamos resignadamente milênios de subjugação constante, intolerância e violência contra a mulher? Como aceitamos ser surrupiados, extorquidos e ludibriados diariamente por aqueles que se dizem ser nossos representantes – com razão, pois demos a eles o poder -, sem absolutamente nada fazer? É legítimo esse poder concedido àquele que com desleixo o exerce? Como permitimos viver sem segurança, com medo permanente? Como podemos continuar sem educação, sofrendo a lavagem cerebral exercida pela imposição de qualquer doutrina e insensíveis ao questionamento? Como admitimos que se trate a natureza como um enorme reservatório de lixo, passível das maiores e mais inconcebíveis atrocidades? Quem somos nós? Macaquinhos de laboratório, amedrontados há tanto tempo por um mesmo motivo, que já nem lembramos qual é? Quem nos anestesia? E como? Onde está o “tendão de Aquiles” da reação?

Consegui um tempinho para postar algumas coisas nos outros blogs...volto para a correria....e assim que der posto mais!

Hamlet pergunta:

Há algo de

(não) podre

no reino

da 'Dinamarca'?

ilustração: Jean Mason

Coisas que revoltam: a violência!

Presidência da República

Casa Civil

Subchefia para Assuntos Jurídicos

Lei da Utopia

art. 1º A partir desta lei não se admitirá mais atos de violência, de qualquer espécie.

art. 2º Serão considerados seres humanos, apenas aqueles que preencherem os requisitos necessários para tal, quais sejam, honestidade, bondade, caráter, empatia, compaixão, educação e ser, definitivamente, contrário à violência.

art. 3º Aquele que não preencher tais requisitos será considerado desqualificado e total e perpetuamente banido da sociedade.

Parágrafo único. Para ser considerado desqualificado, o indivíduo deverá ter cometido qualquer ato de violência física ou moral, ou, no mínimo (3) três dos demais pré-requisitos deverão estar presentes .

art. 4º Todo aquele que for desqualificado passará a ser identificado como "monstro" e será excluído permantemente do convívio com seres humanos.

art. 5º A partir da publicação desta lei, os direitos humanos serão restritos aos seres humanos.

art. 6º Entra em vigor com esta lei, a Lei de Talião.

art. 7º Esta lei entra em vigor na data de sua publicação.

Brasília, 13 de fevereiro de 2007.

Exma. Sra. Sociedade Acuada

Torna-te quem tu és! Feliz 2007

Feliz 2007!

Recebi de uma grande amiga e adorei!
Vale a pena dar uma olhada!
http://www.nmedia.com.br/natal/index.html

Torna-te quem tu és! Gentileza

Gentileza

Por favor!
Com licença!
Obrigada!

Pois não!
Sinto muito!
Me desculpa!

Retribua
Empatize
Agradeça

Poesia?
Não, hábito!
Facilita o convívio

Ameniza qualquer ambiente
E atrai uma excelente energia
Torna-te quem tu és, começando com o mínimo que deves ser!
(C-Lanner)

Torna-te quem tu és! Budismo

imagem: caligrafia japonesa sobre Bodhidharma (metáfora fundamental do Zen sobre o cerne de sua prática), lê-se: “O Zen aponta diretamente para o coração humano, vê sua natureza e o transforma em Buda”. Foi feita por Hakuin Ekaku (

1685 a 1768)

Budismo

Criado na Índia pelo príncipe hindu SIDARTA GAUTAMA, o BUDA(iluminado, em sânscrito).

A origem do budismo está no hinduismo, religião na qual BUDA é considerado a nona encarnação ou avatar de Vishnu.
PRINCÍPIOS - Os ensinamentos do BUDA têm como base o preceito hinduísta do sansara, segundo o qual o ser humano está condenado a reencarnar infinitamente após cada morte e a enfrentar os sofrimentos do mundo. Os atos praticados em cada reencarnação definem a condição de cada pessoa na vida futura, preceito conhecido como carma. BUDA ensina a superar o sofrimento e atingir o nirvana, evolução e aprimoramento total do espírito que aniquila os fatores humanos e permite ao homem encerrar a corrente de reencarnações.
Sua doutrina é baseada em quatro verdades. As três primeiras são relacionadas entre si: a existência implica dor, a origem da dor é o desejo e a ignorância, a superação da dor só é possível com o fim do desejo e da ignorância. A quarta verdade prega que a remoção da dor pode ser alcançada por oito caminhos: compreensão correta, pensamento correto, palavra, ação, modo de vida, esforço, atenção e meditação corretos. Dos oito caminhos, a meditação é considerada a chave para atingir o nirvana.
BUDA também define cinco preceitos morais, chamados Panca Sila, essenciais para reger a vida atual e melhorar o carma da vida futura. O primeiro deles é não magoar os seres vivos, pois todos são reencarnação do espírito. Em razão desse preceito, muitos budistas se tornam pacifistas e adotam uma dieta vegetariana. Os demais são não roubar, evitar má conduta sexual, evitar declarações indignas, como mentir, caluniar ou difamar, evitar drogas e álcool.
BUDISMO HINAYANA (em sânscrito Pequeno Veículo) ou THERAVADA - É a forma mais antiga dessa religião, praticada principalmente nos países do sul da Ásia, como Sri Lanka, Mianmar, Camboja, Laos e Tailândia. Os seguidores dessa corrente acreditam na busca do nirvana dentro de uma ordem monástica e rejeitam o conceito de bodhisattva do Budismo Mahayana.
BUDISMO MAHAYANA (em sânscrito, Grande Veículo) - Surge no século II a.C como uma evolução da escola Hinayana. O Mahayana considera que, embora a aspiração final do ser humano seja o nirvana, o sábio que já o alcançou, chamado de bodhisattva (futuro Buda), pode e deve adiar sua morte e libertação do samsara, para dedicar-se a ensinar aos outros o caminho do nirvana, por compaixão aos demais seres humanos. Fazem parte dessa corrente duas das escolas budistas mais conhecidas no Ocidente, o budismo tibetano e o zen-budismo. O budismo tibetano surge no fim do século VIII, da fusão das tradições budistas e hinduístas com a primitiva religião do Tibet. Seu chefe espiritual, o dalai-lama, é considerado um bodhisattva. O zen-budismo nasce na China, no sáculo VI,e difunde-se, sobretudo, no Japão, a partir do final do século XII. Baseia-se na prática da meditação e nos exercícios de postura e respiração. Acredita-se que o corpo é dotado de uma sabedoria própria que deve nortear a vida cotidiana. (fonte:www.crencasecrendices.hpg.ig.com.br/budismo.htm)

Zen Budismo e Budismo Tibetano

O Zen Budismo é a forma mais praticada no Japão. Consiste na busca da iluminação através do autoconhecimento, pratica do autocontrole, disciplina e simplicidade. Difere do Budismo Tibetano, basicamente, porque procura reduzir ao máximo o estudo de escrituras sagradas. O Zen Budismo sempre foi relacionado com as artes marciais, pois estimula o desenvolvimento de uma mente autoconfiante e corajosa, contribuindo em muito para a maturidade espiritual. Procura conscientizar as pessoas e despertar nelas a urgência de se fazer um planeta melhor social e ecologicamente e tenta mostrar como cada um tem o poder de fazer, com pequenas atitudes, sua parte.
É de Mestre Doguen a autoria de uma das frases que melhor sintetizam o que é o zen-budismo: "Estudar o zen é estudar a si mesmo. Estudar a si mesmo é esquecer de si mesmo. Esquecer de si mesmo é estar uno com todas as coisas". A prática desta linhagem do budismo exige muita meditação e silêncio. As teorias e os ensinamentos não são explicados e, sim, sentidos com o aprendizado conseguido pela experiência pessoal - mais do que com uma percepção coletiva.

Torna-te quem tu és! Hatha Yoga

Hatha Yoga

A expressão hatha ioga poderia ser traduzida como "ioga da força", pois "hatha", traduzido literalmente do sânscrito, significa "esforço extremo". Mas, se dividirmos as sílabas, encontramos as palavras "ha" (sol) e "tha" (lua), cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina como objetivo final dessa prática.Assim como as demais escolas de ioga, visa transcender a consciência, mas a metodologia utilizada é baseada no fortalecimento do físico. Seus praticantes acreditam que o corpo deve estar bem trabalhado e preparado para suportar a força e o peso da elevação espiritual. Ainda na visão iogue, os asanas devem ser praticados com consciência e foco nos objetivos do hatha ioga, respeitando os limites do corpo e buscando alcançar o "relaxamento do esforço".

Torna-te que tu és! Migração

Migrei o meu blog "torna-te quem tu és" para dentro deste. Assim , a partir de agora será uma seção do "coisas que..." e não mais um blog individual!

Achei lindo!!!

ROMA (Reuters) - "Pode chamar de abraço eterno. Arqueólogos na Itália descobriram um casal abraçado enterrado entre 5.000 e 6.000 anos atrás. A arqueóloga Elena Menotti disse acreditar que os dois, quase certamente um homem e uma mulher, embora ainda não tenha sido confirmado, morreram jovens, porque suas arcadas dentárias estavam quase inteiramente intactas e não estavam gastas."

???

A ciência evolui a passos largos. Na área médica há sempre novidades. O que não entendo é como que para algumas doenças tão comuns e com efeitos tão devastadores, ainda não foi encontrada uma solução definitiva. Será que é possível que por causa da mega-indústria dos medicamentos e dos tratamentos caríssimos, não se descubra cura para tais doenças por questões financeiras? Não....não pode ser possível.....por mais que acredite na teoria da conspiração, aceitar uma coisa dessas seria admitir, definitivamente, o quão pérfido, mesquinho e desprezível pode ser a 'criatura humana' envolta no manto do 'bem'. Não...não posso acreditar nisso! A decepção seria incomensurável!!!

Detesto!

Filme dublado
Trânsito parado
Grosso mal-educado
Esse calor ensolarado
Gigarro sendo fumado
Supermercado lotado
Doce muito adoçado
Burro atordoado
Qualquer um mal-humorado
Problema intruncado
Ficar desesperado
Travado pra falar...ou entalado
O melô do coitado
O restaurante lotado
Egoísmo desgraçado
Mauricinho alienado
Telemarketing e seu palavreado
Esforço sem resultado
Crente bitolado
Azedo sempre emburrado
Argentinos aqui do lado
Pior se colorado
Pagode e seu legado
Sapato que é apertado
Careca que faz penteado
Político enfatiotado
Lula empertigado
Mariza sempre ao seu lado
E o povo...
...anestesiado

Amo! Nota 10!

Minha família!

Todos, na maior paz confraternizaram nesses 20 dias! Nada melhor do que ver minha família unida e feliz! São, sem dúvida, minhas preciosidades, razão de muitas risadas e o que há de mais importante nessa vida!

Odeio! Nota zero!

O inferno toma conta do paraíso!

Estar no paraíso e o inferno tomar conta por um final de semana inteiro! Tempestade? Trovoadas? Não, vizinhos ouvindo pagode e funk no volume máximo! Que droga! Graças a Deus foram todos embora depois de três dias desse inferno e a paz e tranqülidade se restabeleceram no paraíso! Amém!

Amo!

20 dias no paraíso e estou de volta!

Tal qual pretendido, peguei umas ondas, fiz trecking, tomei banho de mar (a água não correspondia a um paraíso, mas ai se vê que até o que parece perfeito tem suas imperfeições!) .... fiz sandboard (show!), andei de caiaque, curti a natureza, li, dei muitas risadas, e até fiquei sem fazer absolutamente nada.....maravilha!!!

Pilhas recarregadas para 2007.... começou muito bem....este ano promete!!!

Quero!

Ai...que vontade!!!

Corrida de Orientação e Corrida de Aventura....quem sabe em 2007!

Adoro!

Deletei o Blog Fitness...infelizmente não tenho nada muito interessante ou convincente para colocar ali....

Assim, passo pra cá as coisas que hoje são para mim as melhores nas academias, ou "na minha academia":

Jump Fit
- 400 a 900 Kcal/aula; - condicionamento cardiovascular; - melhoria da circulação sangüínea, do sistema linfático e combate á celulite; - baixo risco de lesões; - fortalecimento do aparelho motor de sustentação e coordenação motora; - grande poder de motivação e relaxamento; - diminui a pressão arterial; - fortalece os tecidos ósseos, combatendo a osteoporose.

RPM
- ciclismo "indoor" oferecido pela Body Systems;
- desenvolvimento da capacidade cardiovascular;
- 800 calorias em numa única sessão;
- rápida melhora na resistência geral;
- aumento de força muscular das pernas;
O RPM é uma aula de ciclismo feita em grupo onde são motivadas e acompanhadas por músicas selecionadas pela Less Mills. Professores: são treinados trimestralmente garantindo ao aluno praticar uma atividade em que seus mestres exaustivamente prepararam, para cumprir sua função sem colocar seu corpo em risco. Somente professores certificados podem ministrar aulas nas academias licenciadas. Novidade: Les Mills elaborou um programa de treinamento intervalado Fartlek (jogo de velocidade) com picos de intensidade progressiva, que permitem ao aluno alternar as demandas energéticas, através da equilibrada relação entre os esforços predominantemente neuromusculares e cardiorrespiratórios, introduzindo pausas de recuperação em momentos estratégicos da aula, que capacitam o participante a treinar forte, mesmo sob fadiga. O resultado é um programa que desafia os experientes, abraça os iniciantes e agrada a todos que gostam de boa música. Esta aula gasta até 600 calorias em 45 minutos ou 800 calorias em 60 minutos, através de uma curva de treinamento com dois picos progressivos e pausas estratégicas de recuperação , com intensidades que variam de 60% a 90% da freqüência cardíaca máxima, de acordo com as amostras da Universidade de Auckland e com as indicações do ACSM (American College of Sports Medicine) para o treinamento da população em geral. O aluno sempre ganha novo fôlego para vencer ao final de cada música. Em um aula de RPM é possível que sedentários e triatletas pedalem lado a lado, pois o programa oferece opções de ajuste aos diversos níveis de aptidão física sem comprometer a “reputação” dos menos treinados.
Fonte: www.bodysystems.com.br